Slim Smartのダイエットスムージーを試してみた

この投稿で使用したグリーンスムージーは、株式会社サクラデッシュ様より提供いただいております。

Slim Smart、置き換えダイエット、我慢するのではなく、満足感をもってダイエットを完遂するのは簡単ではないので、このコピーは気になります。

送られてきたものの中には、グリーンスムージー1袋（1か月分）とDiet Carender

袋の中にスプーンが入っているので、それを使って、150ccの水と混ぜ合わせ、とりあえず、1杯分を作ってみました。

ダイエット補助食品で大切な事（個人の感想）

最初は気合が入っているので、はじめ続くのですが・・・・・

・味～続けられるだけの美味しさ

これって、大切ですよね。

私は以前、ドリンクタイプ・固形スナックタイプなどの完全栄養食を試したことがありますが、続きませんでした。ただし、これは個人の好みでもあるので、このグリーンスムージーの味が私にあっていたという事なんですけどね。

・腹持ちの良さ

ヤー坊

私は今回、1日1食、置き換え、朝食をグリーンスムージーにしました。

注意～1カップを150ccの水に溶かす時、最初は以前、使っていたシェイカーで作っていたのですが、普通にスプーンで撹拌するだけで、溶けるのを知ることが出来ました。また、時間が経つと飲み口が変わるので注意です。ちょっと時間が経つと、ドロッとした感じになります。まぁ、これも腹持ちがよくなるサイリウムハスク含有食品だからでしょうから、その原理を知ることが出来たような気になりました。

ダイエットの挫折の一因は、ダイエット時の空腹感のよる、思わぬ過食だったりするわけですが、私は、朝食をグリーンスムージーに変えて、昼食前に空腹を覚えることはなかったです。

それまでの私の日課として、起床後一番に白湯を飲んでからの、テレビでニュースを見ながら朝食だったので、これに変えてからも、私の朝の風景が変わることはなかったですね。

そして、単に腹持ちが良いだけでなく、栄養面も申し分ないようです。

鉄：10.5mg

ビタミンA：700ug

ビタミンB1：1.1mg

ビタミンB2：10.5mg

ビタミンB6：1.1mg

ビタミンB12：2.4ug

ビタミンC：100mg

ビタミンE：5.5mg

カルシウム：100mg

葉酸：240mg

パントテン酸：5mg

ナイアシン：1.2mg

・価格

初回限定・1袋～2,480円（1日1食分置き換えで1か月分）

とにかく、始めて見るには、いい価格です

定期コース（理想ボディコース）～解約の申込みがなければ、自動的にお届けします

初回限定：2,480円

2回目以降：4,838円（送料無料）～お届けは初回お届け日から30日毎

＊いつでも、電話で、一時休止、再開、解約が可能です

置き換えダイエットによる体重の変化

ヤー坊

短い期間での体重変化を、記すのは、どうなのかとも思いましたが、実際の数値です。

私的結論

ダイエットには、いろいろな種類があります。

運動系ダイエット・食事系ダイエット、それぞれの善し悪しというより、当事者にあっているか、どうかのような気がします。

この置き換えダイエットは、まず、普通の食事一食分を、低カロリーで高栄養素のグリーンスムージーへ変えることによって、抵抗なくダイエット生活へ移行できるでしょう

置き換えダイエットと言うくらいなので、1日1食より2食分を置き換えした方が良いのでしょうが、わたし的には、朝食置き換えがお勧めです。

なにより、今までと、あまり変わらない生活パターンから始めるのが良いでしょう。