このページの商品はNaturecan株式会社様より、ご提供いただいております
最近、何かと話題のオメガ３、これを簡単に摂れるサプリメントをご紹介
オメガ３（n-3系)脂肪酸は、魚油に含まれるDHAやEPA、エゴマや亜麻種子などの植物油に含まれるα-リノレン酸などの脂肪酸の総称で、栄養学では健康のために意識して摂るべき必須脂肪酸として位置づけられています。
また、オメガ3は常温で液状になる不飽和脂肪酸の1つで、鎖状で結びついた脂肪酸の3番目の炭素が二重結合している特徴があります。炭素の二重結合が2つ以上存在するため多価不飽和脂肪酸に分類されます。
オメガ3は体内でつくられず、食物から摂る必要があります。代表的なオメガ3を多く含む食品には、次のようなものがあります。
１．青魚
２．亜麻仁油などの食物性油
３．クルミなどの種実類
その中で、DHAやEPAを摂取するには魚類から摂ることになるのですが、そうそう、毎日、お魚を食べることはできないですよね。
そこで、おススメするのが、AlaskOmegaⓇオメガ３カプセル、これは、アラスカ産のスケトウダラ由来のオメガ３です
NATURECAN FITNESSという会社について
まず、最初に、NATURECANという、この企業がイギリスの会社で、正式にカーボンニュートラル企業として認定されているk
そして、原材料についても認定されたオーガニック材料を使用しているようです
中くらいの大きさの箱で送られてきたオメガ３、よくあるサプリのボトルですが、大きいなぁって思ったら、240カプセル
1食：３粒（700mg×3)当たりの栄養成分
| エネルギー | 15kcal |
| タンパク質 | 0.32g |
| 脂質 | 1.49g |
| 炭水化物 | 0.17g |
| EPA | 540mg |
| DHA | 360mg |
ヤー坊
今回、私はNATURECAN オメガ３について書きましたが、この他にもプロテインやビタミンサプリなども取り扱いがあります。これらもお勧めですよ。